هل رأيت شخص وتمنيت أن تكون مثله هل سألت نفسك عن السبب لماذا أعجبت به لماذا لفت نظر لماذا ولماذا .... الجواب لأنه يملك الصحة العامة أو قل مثلث السحر (الصحة الجسمية والصحة العقلية والصحة النفسية )
كلنا يعي الصحة الجسمية وهي الخلو من الأمراض والاهتمام بالمظهر وأما الصحة العقلية : التي تعني حسن التفكير والتصرف
فما هي الصحة النفسية هي: حالة من الاتزان النفسي تتجلى بكمالشخصية الفرد والتخطيط لمستقبله وحل مشكلاته والتكيف مع الواقع وما فيه من معاييراجتماعية والتمتع بقدر من الثبات الانفعالي والإسهام في بناء المجتمع وتقدمهوالشعور بالطمأنينة والرضا.
أذا الصحة النفسية تعني كيفية شعورك تجاه نفسكوتجاه الآخرينوكيفية مواجهتك مطالب الحياة
ما الذي يميزك أن كنت تملك الصحةالنفسية
· انك تشعر تجاه أنفسك بارتياح ورضي وسرور
· لا تهدم عواطفك (مخاوفك وغضبك ومحبتك وحسدك وشعورك بالجرم وقلقك..)
· تسير غير متأثر بما يصادفك من فشل في الحياة
· انك متسامح ومتساهل مع نفسك ومع الآخرين
· لا تقلل من أهميه مقدرتك ، ولا تقدرها أكثر من ما هي عليه
· تقبل أخطاءك وتقصيرك
· احترم نفسك
· أشعر نفسك بأنك قادر على مجابهة مشاكل اليومية
· تمتع في يومك بأبسط الأمور ومتع من حولك
العوامل التي تساعد الفرد على تحقيق شخصية تنعم بالصحة النفسية:
1. صحة جسمية جيدة
2. تقبل الذات (أن يتفهم الفرد نفسه،أن يكون قادرا على التعرف على إمكانياته ، على الفرد أن يتجنب التبرير والكذب على النفس)
3. وجود صداقات حقيقية مع الآخرين
4. أن يتملك الفرد اتجاهات عملية( القول والفعل معا)
5. المساهمة الاجتماعية
6. لا بد للفرد أن يتعلم مهنة ويرتبط بها
7. الخبرات الإبتكارية
8. معرفة حقائق العقيدة
أنت غير مسجل في ملتقى الحوازم من حرب الرسمي . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
الصحة النفسية
العرض العادي
